第九章 特训开始（1/2）

“露西，让训练馆给我弄一份特训计划，你说的是对的，我现在的水平应该就是a级或者a-级的水平，距离顶级球星差距有点大，是时候开始训练了。”感觉到不足的李针灸回到了球馆，召唤了露西，在这个球馆，李针灸就是最大只的那个。

“早就已经给您准备好了，现在请您过目。”几日不见，小露西是愈加的光彩照人了，恰到好处的制服已经遮盖不了她成熟的身躯，李针灸明显知道她是一个虚拟人物，可还是不由得多看了几眼。

“每日24000米长跑，分三组完成，每次24分钟，运动量够大啊，也就是说400米的跑道我得跑60圈，每日负重50公斤背囊登高5000米；每日游泳2000米，骑自行车10公里，这些根本实现不了，这不科学。”李针灸看的是一脸的懵逼，这是往死里折磨人呢。

“继续看。”小露西很是淡定。

“大腿力量训练，小腿力量训练，上肢力量训练，腰腹力量训练，单脚平衡，动态平衡，柔韧训练，弹跳力的训练，速度训练，滞空能力训练，爆发力训练，弹速训练，手腕柔和度训练······拳击训练，太极拳，气功，你确定这是人类能够承受的了的。”李针灸都有些傻了，下地狱也没有这么辛苦好不好。

“没有问题，这款游戏的开发者都是根据人体潜能极限开发的，肯定练不坏身体，何况球场还配备特制的氨基酸，还有顶级的按摩师，针灸师，体能恢复师，不会让你的身体出现任何不适，何况你就是想不练，也没有办法，这款游戏还有一个防止懒惰的功能，他会强制性的把你抓进训练场，日夜操练，董事长祝你好运。”小露西露了一个看笑话的笑容，转身走了出去。

“哦，对了，差点忘了，他还有2020年前出现的nba顶级巨星的个人能力训练，还有最著名教练给你填鸭式的教学各种战术，总结的来说就是身体素质、球星技能、战术三方面的训练，告诉你一个坏消息，每日的训练任务完不成，您将会被塞进狗笼里，在狗笼里呆的时间长短取决于您的训练完成度。”

“我艹，我做茧自灭，我真是，哎。”在狗笼子的威胁下，李针灸知道自己的好日子到头了。

“开始吧。”李针灸叹息了一会儿，果断的咬牙开始训练，训练再累也比钻狗笼子舒服啊。

“还有最后一圈，我得加油，负重攀登高峰，50kg这么重吗？还是游泳好，感觉就是放松身体，骑自行车也不是很累啊，蛙跳，俯卧撑，引体向上，脚尖着地，躲开摩托车，这都是什么训练啊，还是这里顶尖的按摩师厉害啊，这个氨基酸效果这么好吗？针灸师，这个针灸水平可以啊，自己可以学习一下。”李针灸浑浑噩噩的训练着，吃了睡，睡了吃，毫无口味可言的营养餐都快把李针灸吃吐了。

“下面是控球后卫专项技术训练，投射、传球、防守······，你先特训哪一个？”小露西看着汗流浃背的李针灸笑意洋洋。

“得分能力吧，我现在的传球还说的过去，防守的话，尼克斯全队都不是很注重防守，我的防守还算凑合，先练好得分能力，在尼克斯稳定下来再说吧。”

“得分能力强的控卫里有魔术师约翰逊，斯蒂芬·库里，詹姆斯·哈登，你选择那个特训营？”小露西好像知道李针灸会选择强化得分能力一样，随手就把这三人的特训营给点了出来。

“我的三分和中投还是可以的，可以算做是山寨版库里，魔术师身材太过高大，他很多的技术特点学不来，哈登的欧洲步，后撤步投篮和碰瓷技术很可以，我选择詹姆斯·哈登。”李针灸一阵分析后，得出结论，目前哈登所拥有的技能是他最缺失的。

“好的，那就哈登了，这次是系统免费赠送的特训营，以后就得花费积分来训练了，老板你其实应该选择迈克尔·乔丹或者德维恩·韦德的，这两个感觉要比哈登要好，最起码闪电三步和后仰跳投的姿势是如此的优美，碰瓷的话，总感觉容易招人恨。”

“你也没说啊。”

“你也没问啊。”

“还能换吗？”

“不能了，您得赶紧进去，这个是有时间限制的，过了点，你就学不了了。”

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