2.第二章郑钱包就把头拱到她胸前，没完……（1/2）

一路上赵时谦似乎变了个人，话也多了，两人相处不再是一问一答的模式。

有时赵时谦还开个玩笑，刚好郑亦安的笑点低，即使赵程序猿的笑话根本不怎么好笑，亦安也捧场大笑。

郑亦安把之前的尴尬事都抛到了脑后，两人甚至相约下班后一起去健身。

在洗手间的时候，笑笑神秘地凑了过来：“亦安，发现了吗？凌菲和纪浩然的手机壳都换了情侣款式的，那天上班的时候我好像还看到两人从车上一起下来，两人肯定有猫腻。”

亦安甩了甩手，从旁边抽了一张纸出来擦干净：“可那天刘姐不是有问吗？凌菲她说有男朋友，但不是纪昊然啊，是不是只是巧合啊？”

笑笑挠了挠头：“有可能是巧合，但也说不准呢，可能两人不想别人知道也不一定。”

郑亦安今天甚至有点期待着下班，不时瞄一眼手表。

等下班时间一到，她磨蹭了一会儿，收拾好背包，到了公司门口，赵时谦已经等在那儿了。

郑亦安心里小小雀跃了一下，：“走吧！”

赵时谦：“你一般都练什么？”

亦安把书包背好，又拉了拉衣角：“一般就跑跑步，然后骑个脚踏车呀！”

赵时谦转过头：“没有做力量训练吗？比如手部、腹部或者腿部的训练？”

郑亦安摆摆手：“做那些训练会长肌肉也，我可不要变成肌肉女。”

“只要拉伸及时，是不会有肌肉的，力量训练可以提高基础的代谢率，燃脂快，还可以提高你的运动能力，自然就瘦得快了，有氧和力量训练要合理搭配！”

郑亦安眼睛都快冒星星了：“真的吗？那我等会儿也要做做力量训练。”

可随之她的脸又苦了下来：“可是我不会使用器械也。”

赵时谦忍不住摸了摸她的小脑袋：“等会儿我教你。”

到了健身房，两人换好衣服出来后，都是一愣。赵时谦穿了一件稍微紧身的黑色上衣，胸前的肌肉清晰可见，特别是那两点似乎都要跳出衣服来了。

没想到平时看着瘦巴巴的人，这么有料。

而郑亦安也是一身黑色的运动装，衬得脸和胳膊更加雪白。

赵时谦咳了一声，郑亦安色眯眯的眼神一下从他的两点收了回来：“我们，我们从哪里开始？”

赵时谦脸微微一热，边走到哑铃面前边道：“我们先从哑铃开始。”

“先看我示范一遍动作，我们从最简单的开始，第一个动作是哑铃复合推举。”

郑亦安见他将哑铃从下，然后手臂弯曲举到脖子处，再举过头顶，也学着他那样做了一组。

赵时谦道：“最后这个动作手臂是朝外的，不是朝内。”说着轻轻掰了一下她的小手。

“对，这样就很好了。第二个动作是俯身臂屈伸。膝盖可以微微弯曲，大臂要紧贴身体的两侧。来，你做一遍。”

当郑亦安费力地做到第五遍的时候，动作越来越敷衍，赵时谦从下到上缓缓地扫了她一眼：“肉真多！”

郑亦安死命盯着赵时谦，牙根紧咬，一滴汗从额头慢慢地滴进她的眼睛，眼睛因为愤怒也变成红色，看起来像头小怪兽。

她把哑铃捏的紧紧地，好像捏着赵时谦，力气一下全回来了。

赵时谦是个好老师，讲解细致，动作标准，郑亦安虽然觉得这些动作做起来还是有点吃力，但为了减肥也得坚持。

两人做了一晚上的运动，出来的时候衣服都像是水里捞出来的。

郑亦安拍了拍他手臂：“谢谢你啊，教了我一晚上。”

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