第85章 钟摆训练法（1/2）

“醉老！”江上云连忙躬身行礼。

方冠杰也毕恭毕敬的喊了声“师公”。

江上云闻言心头微动，“方师兄称醉老师公，那醉老岂不是宗主的师尊难怪他拥有武尊级的实力。”

醉老摆摆手，示意两人不必多礼。

“小云，我这次约你来，是要传授你修练迷踪步的特殊方法。”说着，指向悬在空中的沙袋。

江上云点了下头，道：“钟摆训练法，大师兄刚才跟我说过。”

“既然你已经知道，我就省点力气，直接让冠杰演示，你看过以后，回去自己设置类似的场地，仿照训练，对提升身法灵活程度有奇效，不只是对你修炼迷踪步大有帮助，将来进修幻影迷踪步，同样大有好处。”

方冠杰走到“钟摆”跟前，站在那条石灰圈之外，对江上云道：“现在我将修为压制到聚气七重，环绕沙袋奔跑，同时挥掌拍击沙袋，使它朝对面摆动，并且，不等沙袋达到最高点，便跑到对面，再将其拍击”回来，如此不断绕圈奔跑，同时击打沙袋，使之来回摆动，如同钟摆，就是基本的训练方式。”

说话间，他已然开始绕圈奔跑。

修为到了方冠杰这等宗师境界，随便迈出一步，便可轻松跨越十丈鸿沟。这圆圈半径不过三尺，奔跑时双脚都要踩在石灰线上，不得偏离半寸，真如戴着镣铐跳舞一般，说不出的拘束、别扭。

咕咚咕咚，仰头灌了两口。

江上云毕恭毕敬地给醉老鞠了一躬，又向方冠杰抱了抱拳，道：“辛苦大师兄了，后会有期。”

此时，方冠杰的身法又发生变化。

连忙闭上眼睛，默默观想《自在天魔经》，镇定心神，那种晕船似的恶心感觉，方才渐渐褪去。

时而正向飞奔，时而逆向后退，时正时反，飘忽不定，变幻莫测，根本毫无规律可言。速度丝毫不减，四条残影亦是时反时正，四处飘摇，混乱不堪，看得江上云头晕目眩，心头一阵翻江倒海，险些当场呕吐出来。

“停！”醉老喝道。

密集的击打声，连成一线，那只沙袋几乎来不及朝对面摆动，便又遭到同等力道的击打，被振了回来，看上去已然陷入静止。

江上云不由微微动容。

这时，醉老喝道：“冠杰，别总是朝着一个方向跑，来点活儿，给你小师弟开开眼界。”

只有试过才知道，倒着奔跑违背人体天性，并不是一件容易的事。

方冠杰于狂奔中无奈地笑道：“你老人家真会折腾我。”话音未落，他突然改变了奔跑的方向，维持倒退的姿态狂奔起来，照旧速度不减，每一步都稳稳踩在白色圆圈上，同时还在保持击打沙袋的节奏。

“好，那我也不废话了，回去好好练习，争取早日将迷踪步修炼到圆满境界，什么时候晋级辟海期，再来传承阁找我，传你进阶身法幻影迷踪步。”

本章未完，点击下一页继续阅读。