第三十五章 修炼与作文章(2/2)
“嗯,还有一点自知之明,哪你觉得咱们引导你入门的主要理由是什么”苗海天继续问道
“哦。。是不是因为新儿能跑比较长的路从而带旺血气,旺盛的血气能让人不怕冷,哎约。。就好像给太阳烘烤干的木材那样,干爽松软,不知道新儿说的对不对,长老”苗新边想边说道
虽然他暗中得意自己的长跑诀窍,但在长老和苗总管面前他可不好意思说自己如何聪明,否则招来的是一顿“狂妄自大“的斥责
“嗯,说的没错,能举一反三,所以修炼者除了要善于动脑筋外,平时更要仔细观察日常生活中的常识和经验,要敢于摸索勤于动手,有些东西不是靠想就能够完全想通的,必须通过动手来帮助开拓思路,思路开拓了灵感就来了,许多问题就是这样解决的,希望你牢记这些“
“是,新儿谢谢长老的教诲”苗新直接站起来行礼道
“好了不用那么郑重,另外修炼的人在修炼上须因人而异,就好像你的跑步方法,别人学不来,也大多不愿意学,同样别人的跑步方法你更加学不来。将来你还会遇到这样那样的问题,俗话说‘师父领入门修行靠自己‘绝不是简单的口头禅,是万千修炼者经过无数经验总结出来的至理名言,你一定要真真切切的去体会,只有这样你才能不断前进“苗海天摆摆手道
“是,新儿一定谨记”苗新连连点头道
“好!咱们再说内功修炼,美其名叫功法秘诀,其实说穿了不值一文,无非是调理身体,旺盛精血,再通过丹火熬炼成真气灌入经脉里,为何这么多人敝帚自珍将这东西当成宝似的,主要是修炼过程各家有各家的心得体会不愿意公开,比如你练跑步方法和心得体会也可以当成秘诀,外人不了解,就感觉很神秘,再比如咱们刚刚说的钻木取火巧方法也可以当成秘诀“
“哦”听到这来,苗新不知道该哭还是该好笑,暗道:自己还未开始修炼就身怀两个修炼秘诀了
“先说调理身体,一是调血气,这方面我不多说了,按你目前方法继续摸索下去,将强度和距离慢慢提升血气的精纯自然就增加,无需刻意为之,二是熬精血,最直接方法就是打坐吐纳,各家的内功功法大都是围绕吐纳的深、长、久三个字来作文章,谁家文章作的好,谁家功法就高明
所谓的深指呼吸要深,要深入五脏六腑将里面糟粕挖掘出来,吐纳本意是吐旧纳新,吐五脏六腑之废、纳外界之清灵气以达到改善脏腑之功效,长是指纳气停留时间要长,让脏腑得更多的养分,久是指打坐时间要尽量久效果才会更好。
前提条件是要心平气和,在心烦意燥的情况下修炼适得其反,许多人为了追求这三个字,有时不管不顾,岂不知真熄是有灵性的,你将修炼中的情绪带进真熄里,真熄反过来会影响你情绪,负面情绪越多真熄则越杂,反之真熄则纯。
所以吐纳这三字是很缓慢很磨人的功夫,非常讲究个人修为和境界
你在长跑时,将注意力转移到别处,从而忘记腿脚酸痛,以达到长久之奔跑而不累,这叫忘我,吐纳也有类似忘我之法,在修炼时排除一切杂念,除保留本能自主吐纳外脑海不存在任何其它想法,叫入定。这与一觉睡到大天亮相似,区别在于一个是本能呼吸,另一个却是自主吐纳。这需要极高修为、境界和机缘,绝大部分修炼者一生可能一次都碰不上
与之相反的叫意守,何为意守,比如你跑步时刻意注意腿脚,会发现腿脚酸疼的特别快和难受,很多人就是有意用意守的方法来锻炼,以期在痛苦的修炼中快速突破极限同时也锻炼自己的意志。
两者好坏不好说,只看个人的修炼意愿。
因为吐纳最讲究意守,所谓眼观鼻、鼻观心、心守丹田,这是吐纳修炼中最常用心法,采用意守法,丹田会很快发热发胀并将热量传递到身体各处,杂念越少,意守越佳,丹田会宛如一个烘炉滚烫发热,内功修炼中有一种很有名的功法叫丹鼎法,就是以自为鼎,丹田为炉,纳气为薪,熬出丹火。。。。