第708章 精准回应(1/2)
他知道,按规定,这个时间段球馆是不能再使用的,可是时间紧迫,比赛日就在眼前,他必须争取一切机会提升自己。
“再练两个小时。”苏盘在心里盘算着,“哪怕只练出一个新招数也行。”
他悄悄绕到侧门。门上挂着一把锁,但苏盘知道,这道门的锁芯有些老旧,每次馆内清洁人员晚下班时都会稍微卡住。如果稍稍用点巧劲,锁头便能松开一条缝。
苏盘小心翼翼地握住门把手,轻轻晃动了一下——门果然松动了。
他心里一喜,慢慢推开门,确定没有引起保安的注意后,轻手轻脚地溜了进去。
球馆内漆黑一片,苏盘没有开灯,而是顺着地板的轮廓摸索着走到器材室。他知道,这里有一盏故障的壁灯,按下开关后只会亮起一半,光线微弱却足够照亮球场一角,正适合他安静地训练。
微弱的光芒洒落在场地上,地板上反射出淡淡的光点。苏盘放下背包,取出篮球,轻轻拍了两下,声音在空荡荡的球馆里回荡。
“不能太吵。”他暗自提醒自己。
这次的训练,他打算主攻“急停跳投”和“反向变向”。
比赛中,急停跳投是一个重要的得分手段,尤其是在突破时,防守者往往习惯后退封堵,如果能在对方撤步的瞬间急停起跳,往往能制造出一个短暂的空隙。
苏盘站在三分线外,运着球缓缓启动。
他先慢慢向前推进,感受着脚下的节奏。就在他假想防守者试图逼近时,他猛地收住步伐,右脚蹬地,双腿发力,迅速起跳出手。
“咚!”
篮球击中篮筐前沿,弹了出来。
苏盘深吸一口气,走过去捡起球,心里默默回想刚才的动作。
“起跳太急了,重心不稳。”
他站回原点,再次尝试。这一次,他更加注重控制节奏,脚步缓慢推进,突然一个猛停,右脚稳稳刹住,起跳的同时尽量放松手腕。
“唰!”
篮球稳稳入网。
苏盘嘴角微微上扬,却没有停下,立刻捡起球开始新的尝试。
他不断调整着节奏,每一次起跳前都加入了不同的假动作——有时是一次快速的变向,有时是一个轻微的晃肩,有时甚至是一个短暂的犹豫。
每一次成功,他都记下身体的感觉;每一次失败,他都立刻反思动作中的问题。
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