第5章 把他练到趴下!(2/2)
投篮训练,和他平时健身差别很大,使用到了更多平时锻炼用得少的肌肉群,格外累。
泽维尔-约翰逊看得出来李敖误会了这一点,但看主教练那幸灾乐祸的样子,没有点破,默默地帮李敖按摩胳膊和肩颈的肌肉。
亨利-毕比上前问道:“这就是我们特洛伊人队的训练量,怎么样,想要逃走吗?”
这阴阳怪气的语气,要不是没力气了,加上这家伙是球队主教练,李敖真想跳起来打人!
当初明明是这中年骚男逼他加入,现在搞得像是他舔着脸要来的一样。
李敖不屑地应道:“就这?要不是泽维尔累了,我还能再来一遍。”
“很好,我还给你安排了很多训练,如果这点训练就把你吓跑了就没意思了,明早9点集合,迟到开除。”
亨利-毕比说完转身走人。
泽维尔-约翰逊帮李敖按摩舒缓了一下肌肉的酸胀,起身伸了个懒腰活动身体,说道:“雷欧你看一下你训练的记录,我先走了。”
他也累得不行了。
李敖道了声谢,站起来缓了一下后,走到球场边的小黑板旁。
他记得中年骚男围观的时候就站在这里,看来是中年骚男记录的。
一共23组,每组50球,一共投了1150球,他没想到居然投了这么多次!
只是,1150次投篮,进了529个,命中率仅有46%。
如果这是比赛中的中投,那自然是强出天际,NBA都没几个人有这样的投篮命中率。
但这是训练……
打球玩儿,和准职业篮球,差距真的大!
他想起了一句话——不要用你的爱好挑战别人吃饭的本事。
就在他感叹的时候,系统的提示来了!
“训练模式:球队安排训练。
训练内容:中距离投篮基本功。
完成情况:超额完成教练组训练安排。
训练评分:差。
恭喜宿主获得训练奖励:50成就点。
因宿主训练表现未达到合格水平,无法使用机体理疗功能。”
看着成就点变成1050,李敖很是惊喜!
训练刚开始的时候没有训练任务触发,他还纠结了一下。
不过,这训练评分,也太真实了。
他估计要不是超额完成训练,连50成就点都没有
还有,机体理疗功能是什么?
他心里刚发出疑问,系统给了回答。
“完成教练组安排的训练、完成系统发布的训练任务,且评分达到合格,可消耗成就点进行机体理疗,缓解训练带来的身体疲劳和修复身体损伤,若评分达到完美,将免费进行机体理疗。”
这功能好!
但李敖高兴了一下,又蛋疼了。
完美评分,啥时候能看到啊!
46%的训练中投命中率……
努力吧!
今天的训练,他感觉收获良多,最起码,他了解到了他有多菜。
但这也代表他进步空间大!
…
1999年8月28号,USC特洛伊人男篮新赛季第一个集合日。
早上8点半,李敖搭公交车提前半小时来到纪念体育场。
他来到训练场的时候,队友们还没全到,但经理和教练组的人已经到了,还多了几个昨天没看到的人,应该是训练师和医生之类的。
布朗看到全然没有了昨天的精气神的李敖,笑道:“雷欧,这么早就到了啊!第一天训练投了1000多次篮,真有你的。”
李敖耷拉着一张脸:“别提了,我想要逃走了。”
昨天晚上睡觉前,他都还充满了干劲。
结果今早醒来的时候,他感觉胳膊都要废了,和院助阿姨的早餐都取消了,因为得他做,他出门买了俩热狗和牛奶吃。
布朗哈哈笑道:“来,坐这,我给你捏一捏。”
李敖没有拒绝,如果不是有训练,今天他想要找利亚姆去大宝剑。
布朗上手后,把李敖捏得直抽抽。
但他又觉得很酸爽,感觉捏到位了,说道:“史蒂夫,我感觉你比泽维尔还要专业。”
“那是,我当初就是靠着这一手按摩留在球队。”布朗语气有几分自得,但随即苦笑道:“我大一的时候也期待着能成为校队的一份子,但大一大二都没能进大名单,不过我还是不想离开球队,所以接下了社团经理这个别人觉得麻烦的活,雷欧,你这么努力,希望你能进大名单!”
咋突然有种背负了别人的梦想的感觉叻?
虽然这股期盼似乎不多,但李敖感觉到了一丝丝压力,同时也多了一丝丝动力。
不过他还是很冷静地应道:“别对我期待太高,我只是觉得打篮球好玩……但我会努力。”
“哼,废话那么多,休息好了没?休息好了就去做准备,今天练腿。”
旁边突然冒出不友善的声音,吓了李敖一跳。
但亨利-毕比说完就转身去和助教们说话去了,李敖连回两嘴的机会都没有。
享受时间结束,李敖起身在布朗的帮助下做热身活动。
还真如布朗自己说的那样,李敖觉得这位社团经理除了打球,还真什么都会!
时间临近9点,篮球社男队的人陆陆续续到齐。
李敖大概数了数,足足有50多人!
亨利-毕比简单地介绍了一下今年加入的11个人,介绍到每个人的时候,都响起了稀稀拉拉的欢迎声,李敖也一样。
就一个人不同——内特-海尔。
这位新人得到了队友们热情的欢呼声。
布朗对李敖说道:“除了那天和你一起通过试训的3个人,我们在夏天还有7人入队,有的是新生,有的是在校内比赛中表现突出的,这11人里,只有内特确定进入大名单,不过你和他没有竞争关系……”
李敖闻言点点头。
这个队友他知道,本来是不知道的,但这一阵薇薇安和利亚姆都常给他科普球队的事情。
内特-海尔,今年全美高中生第89名,特洛伊人队好不容易抢到的全美前100的高中生,上赛季率领米申维耶霍高中打进了加州高中联赛八强,在四分之一决赛憾负英格尔伍德高中。
亨利-毕比介绍完新人后,开始安排新赛季的第一次团队训练。
可以看出很明显的区别,李敖有记住名字的那些队友,被亨利-毕比安排给助教或者训练师带着训练。
另外的30多人,被亨利-毕比安排给了大三的没有进入正式名单的老队员带着训练。
李敖听到助教带着训练的名字没叫到他,难免的冒出沮丧的情绪,但学长带着练的名单也没他……亨利-毕比将他单独叫到一旁。
原本感觉自己已经废了的他瞬间支棱起来,兴奋地问道:“教练,我不和他们一起训练吗?”
亨利-毕比反问道:“你想和他们一起练什么?”
“额……”这次李敖卡住了。
亨利-毕比嗤笑一声说道:“这次猜不出来了?好好练你的基本功吧!萨姆,来教他防守脚步,他对他的体力很有信心,你把他给我练趴下!”