2158章 师兄为什么这么牛的秘密！现在……我也会了（2/2）

他的腘绳肌和髋部问题也没有提前得到解决。

更没有针对性的强化。

这样是不可能变得强大的。

抵抗身体的各种不良反应，都已经够他受的。

哪还有时间去感受这些？

现在不同了，他不仅这些问题都解决，身体的底子更好，外加他听了苏神建议，大幅度减少了100米比赛和训练。

这样专攻200米，他的强化和提升比以前更多。

身体的负荷又比以前更小。

自然有更多的精力和时间注意到这个问题。

也更可以有时间去掌握和针对性利用。

别人训练这个项目得到了收益，肯定没有他大。

最主要就是别人跑不了他这么快。

真正能从这个项目上都是通用收益的人。

只有他的师兄博尔特。

这个瞬间。

布雷克就算是出现了一层顿悟。

顿悟了什么呢？

他顿悟了。

博尔特百米突然能跑到这么快的秘密。

起码也是之一。

这个点有可能博尔特和米尔斯自己都没有感觉过。

因为博尔特很轻易就完成了这个方面，再加上博尔特最开始就是专攻400和200米，本来也不跑100米。

等他跑100米的时候，这个方向的基础早就打扎实了。

这种时候对于100米和200米交叉提升的感觉。

远没有布雷克这么清晰。

这么强烈。

而且博尔特说一句不好听的。

他在训练和研究上。

花费的心思可远远低于布雷克。

就算是他有这样的细微感觉，他也没有在意。

反正他只要完成米尔斯布置的事情就行。

其余的事情懒得多想。

脑子寄存在酒吧夜店就够了。

所以这个秘密，博尔特自己可能都没有深刻感受到。

但被主攻100米，然后才开始训练200米的布雷克。

更深刻的领悟到了这一层。

再加上他这个方面的纯跑动能力，甚至可以和博尔特相提并论。

乃至是压过博尔特。

自然在这里遵循上面的，越强你获得了这方面收益就越高的特性。

普通的200米选手，尤其是按传统跑法的，能破个20秒，跑个19秒8都不错了。

也远远感受不到他们这么强烈的收益效果。

这。

也是为什么今年布雷克一定要跑100米的原因。

起码一定要跑一跑。

因为这样的感觉他不转化在100米上，他实在是感觉不吐不快。

事实呢。

随着几场比赛的适应。

他终于在这里开始发力展现出来。

这是为什么。

赵昊焕在后面总是感觉。

和自己跑了这么多次的布雷克。

这一次的跑动姿势。

总是有些说不清的感觉。

整体上没有变。

但就是。

好像更舒展。

更潇洒了一些。

那能不更舒展吗？你这方面的活动度更大了呀。

髋部。

又是从90年代开始的主流跑法。

甚至没有之一。

这方面取得的变化。

足够引起整个姿态的优化和质量提升。

所以。

虽然布雷克没有告诉别人。

但其实他自己这赛季同样有个目标。

这个目标呢？

你说巧不巧。

恰好就和种花家的赵昊焕。

撞在了一起。

他的目标。

或者说是他们的目标。

在这个赛季都变成了一个——

冲击9.70s大关。

然后。

打开它。

成为巨头级。